صفاء القلوب
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا 829894
ادارة المنتدي طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا 103798

صفاء القلوب
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا 829894
ادارة المنتدي طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا 103798

صفاء القلوب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

صفاء القلوب

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 فاتحي مواضيع
°ღ°♥ღFόxdάяк̉ღ҉ ♥°ღ°
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_rcap1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Voting_bar1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_lcap1 
ابوعمار
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_rcap1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Voting_bar1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_lcap1 
شبيهة القمر
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_rcap1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Voting_bar1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_lcap1 
نسمه حزن
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_rcap1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Voting_bar1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_lcap1 
sara
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_rcap1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Voting_bar1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_lcap1 
حياة الروح
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_rcap1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Voting_bar1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_lcap1 
سمير
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_rcap1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Voting_bar1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_lcap1 
fox
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_rcap1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Voting_bar1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_lcap1 
ماهر امين
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_rcap1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Voting_bar1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_lcap1 
مـلكــــة الأحـــســـاس
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_rcap1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Voting_bar1طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Vote_lcap1 
اعلانات جوجل
احصل على 10 يورو مجانا
Cpm Affiliation : the cpm advertising network

 

 طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حياة الروح
عضو متقدم
عضو متقدم
avatar


انثى
عدد الرسائل : 86
العمر : 32
مزاجى : طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا _53
تاريخ التسجيل : 15/01/2009
الاوسمه : طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا YTe93376

طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا   طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Emptyالسبت يناير 31, 2009 3:55 pm

المقادير:
1/2 كوب صوص الصويا
3 ملاعق صغيرة عسل
ملعقتان صغيرتان خل
1/2 ملعقة صغيرة
ثوم مفري
1/2 كوب زيت (زبد)
1/2 1 كيلو شرائح لحم

* الطريقة:
- تخلط جميع المكونات مع بعضها ماعدا شرائح اللحم، وتخفق في الخلاط الكهربائي لمدة 15 ثانية.
- تصب التتبيلة فوق شرائح اللحم، وتترك لمدة 8 ساعات.
- تشوح فوق النار علي كلا الجانبين في قليل من الزيت أو الزبد لمدة 15 – 20 دقيقة.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 607
البروتينات = 35 جرام
إجمالي الدهون = 45 جرام
الكوليسترول = 89 ملجم
الصوديوم (الأملاح) = 990 ملجم
الكربوهيدرات = 15 جرام
الألياف = -----
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Tenshi
عضو متقدم
عضو متقدم
Tenshi


ذكر
عدد الرسائل : 83
العمر : 38
الدوله : طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا 238083838
تاريخ التسجيل : 08/02/2009
الاوسمه : طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا YTe93376

طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا   طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا Emptyالثلاثاء يوليو 28, 2009 10:18 am

يسلمو ع هيك وصفة
واكيد راح تكون زاكيى
تقبلي مروري

boy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل اللحم المتبل بصوص الصويا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل لحم بصوص الجبن
» طريقة عمل حساء اللحم والخضراوات
» طريقة عمل الإسباجتي بكرات اللحم
» طريقة عمل مكعبات اللحم المشوية
» طريقة عمل كباب اللحم بعش الغراب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صفاء القلوب  :: °ღ°♥ღجروب المطبخღ҉ ♥°ღ° :: روم المأكولات والحلويات-
انتقل الى: