صفاء القلوب
الفايتمينات الناقصة لديك 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الفايتمينات الناقصة لديك 829894
ادارة المنتدي الفايتمينات الناقصة لديك 103798

صفاء القلوب
الفايتمينات الناقصة لديك 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الفايتمينات الناقصة لديك 829894
ادارة المنتدي الفايتمينات الناقصة لديك 103798

صفاء القلوب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

صفاء القلوب

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
أفضل 10 فاتحي مواضيع
°ღ°♥ღFόxdάяк̉ღ҉ ♥°ღ°
الفايتمينات الناقصة لديك Vote_rcap1الفايتمينات الناقصة لديك Voting_bar1الفايتمينات الناقصة لديك Vote_lcap1 
ابوعمار
الفايتمينات الناقصة لديك Vote_rcap1الفايتمينات الناقصة لديك Voting_bar1الفايتمينات الناقصة لديك Vote_lcap1 
شبيهة القمر
الفايتمينات الناقصة لديك Vote_rcap1الفايتمينات الناقصة لديك Voting_bar1الفايتمينات الناقصة لديك Vote_lcap1 
نسمه حزن
الفايتمينات الناقصة لديك Vote_rcap1الفايتمينات الناقصة لديك Voting_bar1الفايتمينات الناقصة لديك Vote_lcap1 
sara
الفايتمينات الناقصة لديك Vote_rcap1الفايتمينات الناقصة لديك Voting_bar1الفايتمينات الناقصة لديك Vote_lcap1 
حياة الروح
الفايتمينات الناقصة لديك Vote_rcap1الفايتمينات الناقصة لديك Voting_bar1الفايتمينات الناقصة لديك Vote_lcap1 
سمير
الفايتمينات الناقصة لديك Vote_rcap1الفايتمينات الناقصة لديك Voting_bar1الفايتمينات الناقصة لديك Vote_lcap1 
fox
الفايتمينات الناقصة لديك Vote_rcap1الفايتمينات الناقصة لديك Voting_bar1الفايتمينات الناقصة لديك Vote_lcap1 
ماهر امين
الفايتمينات الناقصة لديك Vote_rcap1الفايتمينات الناقصة لديك Voting_bar1الفايتمينات الناقصة لديك Vote_lcap1 
مـلكــــة الأحـــســـاس
الفايتمينات الناقصة لديك Vote_rcap1الفايتمينات الناقصة لديك Voting_bar1الفايتمينات الناقصة لديك Vote_lcap1 
اعلانات جوجل
احصل على 10 يورو مجانا
Cpm Affiliation : the cpm advertising network

 

 الفايتمينات الناقصة لديك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sara
عضو نشيط
عضو نشيط
sara


انثى
عدد الرسائل : 203
العمر : 41
المزاج : رومانسية
تاريخ التسجيل : 13/01/2009

الفايتمينات الناقصة لديك Empty
مُساهمةموضوع: الفايتمينات الناقصة لديك   الفايتمينات الناقصة لديك Emptyالثلاثاء فبراير 10, 2009 5:41 am


الفيتامينات الناقصة لديك


اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك وعندما تعرف ما هو الفيتامين


الذي ينقصك لك مجموعة من الغذاء الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ما عليك الا ان تطبق ذلك


الفايتمينات الناقصة لديك 66a66-2828b9d75d


إذا كنت تعاني من: الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامينA وهو:زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن القشدة- النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.


أذا كنت تعاني من: الاجهاد المتواصل. عدم القدرة على التركيز. تشقق الشفاه. التحسس من الضوء.القلق المستمر. الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( B) وهو:الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر


أذا كنت تعاني من : الاصابة المتكررة بالبرد . نزيف اللثة. عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( c) وهو: الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل اليوسفي)


والفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.




أذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر. تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( D ) وهو:زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس.

أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( E) وهو :الخضار الورقية كالخس وال! جرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الليل وآخره
المشرف العام
المشرف العام
الليل وآخره


ذكر
عدد الرسائل : 308
العمر : 48
العمل/الترفيه : أخصائى تكنولوجيا
المزاج : ميت فل و14
مزاجى : الفايتمينات الناقصة لديك 5510
الدوله : الفايتمينات الناقصة لديك 3dflag10
تاريخ التسجيل : 14/07/2009

الفايتمينات الناقصة لديك Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفايتمينات الناقصة لديك   الفايتمينات الناقصة لديك Emptyالثلاثاء يوليو 28, 2009 3:21 am

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكوره أختي على المعلومه
وتقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sfaaelkloub.ahlamontada.net
 
الفايتمينات الناقصة لديك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مااجمل ان يكون لديك في الدنيا انسان !!!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صفاء القلوب  :: °ღ°♥ღالجروب العامღ҉ ♥°ღ° :: العام-
انتقل الى: